Florian Gast HYROX 比赛分析 - Frankfurt am Main 00:58:40 | HyCoach

Florian Gast HYROX 比赛分析

HYROX Frankfurt — 2022年11月19日

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · PRO · GER

总时间: 00:58:40
排名: #2
年龄组排名: #1
类别: SOLO · PRO

Florian Gast

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

19-2011月20222

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running29:36 (50%)

Stations24:50 (42%)

Roxzone4:18 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:42/km+6.2%4.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:46	4
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:51	24
Running 3	3:40	-
Sled Pull	3:37	9
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:06	3
Running 5	3:49	-
Rowing	3:54	3
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:33	11
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	2:48	1
Running 8	4:06	-
Wall Balls	4:15	6
Running Total	29:36	5
Roxzone Total	4:18	3