Dirk Görgen HYROX 比赛分析 - Frankfurt am Main 01:31:15 | HyCoach

Dirk Görgen HYROX 比赛分析

HYROX Frankfurt — 2022年11月19日

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

总时间: 01:31:15
排名: #254
年龄组排名: #19
类别: SOLO · OPEN

Dirk Görgen

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

19-2011月20222

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running45:39 (50%)

Stations36:57 (40%)

Roxzone8:44 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:42/km+13.2%11.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:27	190
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:22	79
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:16	180
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	6:16	263
Running 5	6:00	-
Rowing	4:40	193
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:32	308
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	6:01	276
Running 8	7:06	-
Wall Balls	6:23	188
Running Total	45:39	286
Roxzone Total	8:44	250