Ralf Iwan HYROX 比赛分析 - Leipzig 01:30:23 | HyCoach

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Ralf Iwan HYROX 比赛分析

HYROX Leipzig — 2022年10月29日

Leipzig, Germany · SOLO · OPEN · GER

总时间: 01:30:23
排名: #97
年龄组排名: #2
类别: SOLO · OPEN

Ralf Iwan

29-3010月20222

HYROX Leipzig

Leipzig, Germany

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running44:09 (49%)

Stations40:58 (45%)

Roxzone5:21 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:31/km+8.3%10.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:26	98
Running 2	5:14	-
Sled Push	4:08	161
Running 3	5:38	-
Sled Pull	5:07	113
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	6:36	139
Running 5	5:42	-
Rowing	4:55	117
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:53	41
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	5:04	87
Running 8	6:24	-
Wall Balls	8:49	133
Running Total	44:09	79
Roxzone Total	5:21	78