Paul Prothero HYROX 比赛分析 - London 01:10:30 | HyCoach

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Paul Prothero HYROX 比赛分析

HYROX London — 2022年12月3日

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:10:30
排名: #28
年龄组排名: #6
类别: SOLO · PRO

Paul Prothero

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running30:55 (44%)

Stations36:28 (52%)

Roxzone3:10 (4%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:52/km+4.5%4.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:02	60
Running 2	3:44	-
Sled Push	3:54	106
Running 3	3:50	-
Sled Pull	5:40	108
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	4:06	97
Running 5	3:58	-
Rowing	4:09	21
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:59	60
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	4:55	96
Running 8	4:15	-
Wall Balls	7:43	153
Running Total	30:55	9
Roxzone Total	3:10	6