Richard Wilder HYROX 比赛分析

HYROX London — 2022年12月3日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:08:25
排名: #46
年龄组排名: #2
类别: SOLO · OPEN

Richard Wilder

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running33:38 (49%)

Stations31:26 (46%)

Roxzone3:26 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:12/km+7.1%4.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:10	250
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:19	850
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:46	705
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	4:13	224
Running 5	4:17	-
Rowing	4:17	56
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:32	13
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:08	195
Running 8	4:36	-
Wall Balls	5:01	204
Running Total	33:38	32
Roxzone Total	3:26	26

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