Alan Cooke HYROX 比赛分析 - London 01:30:48 | HyCoach

Alan Cooke HYROX 比赛分析

HYROX London — 2022年12月3日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:30:48
排名: #792
年龄组排名: #48
类别: SOLO · OPEN

Alan Cooke

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running43:54 (48%)

Stations41:37 (46%)

Roxzone5:22 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:29/km+13.9%9.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:25	635
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:53	531
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:39	641
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	7:12	1021
Running 5	5:52	-
Rowing	5:02	876
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:53	232
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	5:50	847
Running 8	6:37	-
Wall Balls	9:43	1123
Running Total	43:54	669
Roxzone Total	5:22	544