Holly Ringrow HYROX 比赛分析 - London 01:30:07 | HyCoach

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Holly Ringrow HYROX 比赛分析

HYROX London — 2022年12月3日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:30:07
排名: #321
年龄组排名: #73
类别: SOLO · OPEN

Holly Ringrow

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running49:27 (55%)

Stations34:45 (39%)

Roxzone5:57 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:11/km+4.6%6.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:31	-
SkiErg	5:02	270
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:50	312
Running 3	6:23	-
Sled Pull	5:01	243
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	5:46	253
Running 5	6:26	-
Rowing	5:53	535
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:10	195
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	4:07	169
Running 8	6:48	-
Wall Balls	3:56	245
Running Total	49:27	404
Roxzone Total	5:57	345