James Warnock & Dylan Spry HYROX 比赛分析 - London 01:07:37 | HyCoach

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James Warnock & Dylan Spry HYROX 比赛分析

HYROX London — 2023年4月30日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:07:37
排名: #127
年龄组排名: #35
类别: DOUBLES · OPEN

James Warnock

Dylan Spry

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running41:13 (61%)

Stations21:57 (32%)

Roxzone4:33 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:09/km+7.5%22.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:42	108
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:28	61
Running 3	8:10	-
Sled Pull	2:29	113
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	1:59	48
Running 5	4:46	-
Rowing	4:16	158
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:50	333
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:04	159
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:09	3
Running Total	41:13	182
Roxzone Total	4:33	175