James Walker Ian Caffrey、Ian Caffrey 等1人 HYROX 比赛分析 - London 01:14:28 | HyCoach

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James Walker Ian Caffrey、Ian Caffrey 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX London — 2022年12月3日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:14:28
排名: #274
年龄组排名: #63
类别: DOUBLES · OPEN

James Walker Ian Caffrey

Ian Caffrey

James Walker

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running46:24 (62%)

Stations23:15 (31%)

Roxzone4:53 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:48/km+5.3%6.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:08	446
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:37	163
Running 3	6:00	-
Sled Pull	2:46	205
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	2:07	73
Running 5	6:06	-
Rowing	4:14	144
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:30	55
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:11	212
Running 8	6:23	-
Wall Balls	3:42	122
Running Total	46:24	377
Roxzone Total	4:53	238