Rory Thorne Jonathan Birbeck、Jonathan Birbeck 等1人 HYROX 比赛分析 - London 01:15:14 | HyCoach

Rory Thorne Jonathan Birbeck、Jonathan Birbeck 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX London — 2022年12月3日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:15:14
排名: #291
年龄组排名: #65
类别: DOUBLES · OPEN

Rory Thorne Jonathan Birbeck

Jonathan Birbeck

Rory Thorne

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running42:30 (56%)

Stations27:45 (37%)

Roxzone5:03 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:19/km+5.3%5.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:00	363
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:45	268
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:10	357
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:53	488
Running 5	5:28	-
Rowing	4:52	477
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:01	450
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:42	358
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:22	377
Running Total	42:30	238
Roxzone Total	5:03	264