Natalie Howcroft & Nicola Henderson HYROX 比赛分析 - London 01:11:15 | HyCoach

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Natalie Howcroft & Nicola Henderson HYROX 比赛分析

HYROX London — 2023年4月30日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:11:15
排名: #48
年龄组排名: #7
类别: DOUBLES · OPEN

Natalie Howcroft

Nicola Henderson

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running42:28 (60%)

Stations24:20 (34%)

Roxzone4:32 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:18/km+13.8%7.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:21	121
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:50	331
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:22	145
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:46	44
Running 5	5:36	-
Rowing	4:39	52
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:36	36
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:06	138
Running 8	5:49	-
Wall Balls	2:40	45
Running Total	42:28	55
Roxzone Total	4:32	80