Amanda Dunmore Gemma Porter、Amanda Dunmore 等1人 HYROX 比赛分析 - London 01:14:27 | HyCoach

Amanda Dunmore Gemma Porter、Amanda Dunmore 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX London — 2022年12月3日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:14:27
排名: #92
年龄组排名: #16
类别: DOUBLES · OPEN

Amanda Dunmore Gemma Porter

Amanda Dunmore

Gemma Porter

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running44:09 (59%)

Stations26:01 (35%)

Roxzone4:21 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:31/km+1.0%11.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	7:08	-
SkiErg	4:28	204
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:45	267
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:36	229
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:41	204
Running 5	5:27	-
Rowing	4:54	177
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:06	434
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:01	109
Running 8	5:25	-
Wall Balls	2:30	13
Running Total	44:09	108
Roxzone Total	4:21	58