Lissa Ellis Sietske Van Hees、Sietske Van Hees 等1人 HYROX 比赛分析 - London 01:16:46 | HyCoach

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Lissa Ellis Sietske Van Hees、Sietske Van Hees 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX London — 2022年12月3日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:16:46
排名: #142
年龄组排名: #67
类别: DOUBLES · OPEN

Lissa Ellis Sietske Van Hees

Sietske Van Hees

Lissa Ellis

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running45:18 (59%)

Stations26:12 (34%)

Roxzone5:20 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:40/km+4.7%3.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:27	194
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:32	78
Running 3	5:37	-
Sled Pull	2:45	21
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	4:07	301
Running 5	5:42	-
Rowing	4:54	178
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:56	297
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:43	354
Running 8	5:52	-
Wall Balls	2:48	95
Running Total	45:18	141
Roxzone Total	5:20	217