Sam Smith & Emily Smith HYROX 比赛分析 - London 01:23:01 | HyCoach

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Sam Smith & Emily Smith HYROX 比赛分析

HYROX London — 2023年4月30日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:23:01
排名: #283
年龄组排名: #142
类别: DOUBLES · OPEN

Sam Smith

Emily Smith

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running50:39 (61%)

Stations27:36 (33%)

Roxzone4:50 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:20/km+17.8%7.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:30	228
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:44	248
Running 3	6:16	-
Sled Pull	3:04	67
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	4:32	398
Running 5	6:37	-
Rowing	4:58	218
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	1:53	232
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	3:43	357
Running 8	6:35	-
Wall Balls	3:12	281
Running Total	50:39	357
Roxzone Total	4:50	128