Ramsay Sawi、Gwen Fennell Ramsay Sawi 等1人 HYROX 比赛分析 - London 01:04:31 | HyCoach

Ramsay Sawi、Gwen Fennell Ramsay Sawi 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX London — 2022年12月3日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

· ·

总时间: 01:04:31
排名: #22
年龄组排名: #6
类别: DOUBLES · OPEN

Ramsay Sawi

Gwen Fennell Ramsay Sawi

Gwen Fennell

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running37:14 (58%)

Stations23:24 (36%)

Roxzone3:57 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:39/km+11.6%4.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:56	104
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:01	147
Running 3	4:40	-
Sled Pull	2:34	14
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:25	81
Running 5	4:46	-
Rowing	4:26	119
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:36	37
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:07	89
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:19	17
Running Total	37:14	22
Roxzone Total	3:57	34