Louise Sondergaard Sam Dell、Sam Dell 等1人 HYROX 比赛分析 - London 01:04:58 | HyCoach

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Louise Sondergaard Sam Dell、Sam Dell 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX London — 2023年4月30日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:04:58
排名: #24
年龄组排名: #13
类别: DOUBLES · OPEN

Louise Sondergaard Sam Dell

Sam Dell

Louise Sondergaard

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running37:35 (57%)

Stations23:58 (36%)

Roxzone4:09 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:42/km+12.4%7.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:43	21
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:16	270
Running 3	4:39	-
Sled Pull	2:43	23
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:51	206
Running 5	4:52	-
Rowing	4:01	8
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:49	166
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:10	98
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:25	36
Running Total	37:35	24
Roxzone Total	4:09	67