Murray Williamson Emma Windsor、Emma Windsor 等1人 HYROX 比赛分析 - London 01:06:44 | HyCoach

Murray Williamson Emma Windsor、Emma Windsor 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX London — 2022年12月3日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:06:44
排名: #35
年龄组排名: #22
类别: DOUBLES · OPEN

Murray Williamson Emma Windsor

Emma Windsor

Murray Williamson

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running36:59 (55%)

Stations25:57 (39%)

Roxzone3:53 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:38/km+7.2%4.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:59	142
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:44	29
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:15	146
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:30	357
Running 5	4:48	-
Rowing	4:40	230
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:45	119
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:33	184
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:31	65
Running Total	36:59	19
Roxzone Total	3:53	29