Sophie Knox & Daniel Gilbert HYROX 比赛分析 - London 01:12:31 | HyCoach

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Sophie Knox & Daniel Gilbert HYROX 比赛分析

HYROX London — 2023年4月30日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:12:31
排名: #107
年龄组排名: #65
类别: DOUBLES · OPEN

Sophie Knox

Daniel Gilbert

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running41:09 (57%)

Stations25:16 (35%)

Roxzone6:11 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:08/km+2.0%3.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:06	217
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:31	368
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:05	103
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:18	56
Running 5	5:13	-
Rowing	4:28	134
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:45	112
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:20	135
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:43	126
Running Total	41:09	82
Roxzone Total	6:11	345