Jack Rayner & Alana Lawes HYROX 比赛分析 - London 01:17:49 | HyCoach

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Jack Rayner & Alana Lawes HYROX 比赛分析

HYROX London — 2023年4月30日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:17:49
排名: #222
年龄组排名: #57
类别: DOUBLES · OPEN

Jack Rayner

Alana Lawes

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running45:51 (59%)

Stations27:22 (35%)

Roxzone4:41 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:44/km+13.5%5.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:14	295
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:22	317
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:16	154
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	2:53	215
Running 5	5:45	-
Rowing	4:35	188
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:02	339
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	3:49	277
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:11	284
Running Total	45:51	254
Roxzone Total	4:41	157