Lindsey Rago & Sara Ahmad HYROX 比赛分析 - Dallas 01:09:41 | HyCoach

让你的成绩成为永恒。

制作我的图片

Lindsey Rago & Sara Ahmad HYROX 比赛分析

HYROX Dallas — 2023年1月14日

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

总时间: 01:09:41
排名: #9
年龄组排名: #7
类别: DOUBLES · OPEN

Lindsey Rago

Sara Ahmad

HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running41:15 (59%)

Stations23:44 (34%)

Roxzone4:47 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:09/km+8.8%10.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:14	4
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:39	10
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:11	9
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:37	17
Running 5	5:18	-
Rowing	4:48	12
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:34	14
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	2:57	23
Running 8	5:55	-
Wall Balls	2:44	20
Running Total	41:15	10
Roxzone Total	4:47	11