Ryan Bonham HYROX 比赛分析 - Dallas 01:52:57 | HyCoach

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Ryan Bonham HYROX 比赛分析

HYROX Dallas — 2022年11月19日

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

总时间: 01:52:57
排名: #188
年龄组排名: #35
类别: SOLO · OPEN

Ryan Bonham

HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running51:17 (45%)

Stations54:16 (48%)

Roxzone7:29 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:25/km+26.0%7.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:46	179
Running 2	5:39	-
Sled Push	6:02	221
Running 3	6:31	-
Sled Pull	10:42	239
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	6:32	185
Running 5	6:33	-
Rowing	5:13	163
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	3:12	209
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	8:37	210
Running 8	6:58	-
Wall Balls	9:12	205
Running Total	51:17	153
Roxzone Total	7:29	163