Sam Nelson HYROX 比赛分析 - Dallas 01:15:49 | HyCoach

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Sam Nelson HYROX 比赛分析

HYROX Dallas — 2022年11月19日

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

总时间: 01:15:49
排名: #9
年龄组排名: #2
类别: SOLO · OPEN

Sam Nelson

HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running40:21 (53%)

Stations29:59 (40%)

Roxzone5:34 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:03/km+0.7%4.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:47	23
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:02	37
Running 3	4:56	-
Sled Pull	5:17	14
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:00	6
Running 5	5:06	-
Rowing	5:07	25
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:51	12
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:04	1
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:51	44
Running Total	40:21	10
Roxzone Total	5:34	52