Daniel Ashton & Ryan Ashton Daniel Ashton & 1 autre HYROX 比赛分析 - Stockholm 01:07:54 | HyCoach

Daniel Ashton & Ryan Ashton Daniel Ashton & 1 autre HYROX 比赛分析

HYROX Stockholm — 2023年4月29日

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

总时间: 01:07:54
排名: #21
年龄组排名: #9
类别: DOUBLES · OPEN

Daniel Ashton

Ryan Ashton Daniel Ashton

Ryan Ashton

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running38:43 (57%)

Stations23:47 (35%)

Roxzone5:29 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:51/km+13.3%9.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:33	6
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:18	6
Running 3	4:56	-
Sled Pull	2:16	10
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:04	48
Running 5	4:57	-
Rowing	4:08	14
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:45	36
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	2:37	7
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:06	26
Running Total	38:43	22
Roxzone Total	5:29	30