Dan Nota HYROX 比赛分析 - Birmingham 01:04:34 | HyCoach

Dan Nota HYROX 比赛分析

HYROX Birmingham — 2022年10月15日

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:04:34
排名: #12
年龄组排名: #3
类别: SOLO · OPEN

Dan Nota

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-1610月20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running31:53 (49%)

Stations28:37 (44%)

Roxzone4:08 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:59/km+3.5%2.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:13	347
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:43	362
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:31	384
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:45	35
Running 5	4:03	-
Rowing	4:30	206
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:50	225
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:45	125
Running 8	4:06	-
Wall Balls	4:20	61
Running Total	31:53	24
Roxzone Total	4:08	22