Paul Ratcliffe HYROX 比赛分析 - Birmingham 01:06:16 | HyCoach

Paul Ratcliffe HYROX 比赛分析

HYROX Birmingham — 2022年10月15日

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:06:16
排名: #22
年龄组排名: #5
类别: SOLO · OPEN

Paul Ratcliffe

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-1610月20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running32:57 (50%)

Stations28:23 (43%)

Roxzone5:00 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:07/km+7.7%2.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:02	170
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:29	216
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:59	200
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:44	210
Running 5	4:08	-
Rowing	4:18	85
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:53	252
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:26	60
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:32	88
Running Total	32:57	32
Roxzone Total	5:00	98