Gary Mcnamara HYROX 比赛分析

HYROX Birmingham — 2022年10月15日

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:12:59
排名: #125
年龄组排名: #40
类别: SOLO · OPEN

Gary Mcnamara

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-1610月20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running37:36 (51%)

Stations29:43 (41%)

Roxzone5:44 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:42/km+6.9%4.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:10	300
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:33	246
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:24	58
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:31	160
Running 5	5:05	-
Rowing	4:41	367
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:32	39
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:52	158
Running 8	4:52	-
Wall Balls	6:00	384
Running Total	37:36	151
Roxzone Total	5:44	206

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