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Paul Smith & Mark Williams HYROX 比赛分析

HYROX Birmingham — 2022年10月15日

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

总时间: 01:11:24
排名: #173
年龄组排名: #34
类别: DOUBLES · OPEN

Paul Smith

Mark Williams

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-1610月20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running38:40 (54%)

Stations27:36 (39%)

Roxzone5:12 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:50/km+16.6%4.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:07	303
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:06	324
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:44	319
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:33	194
Running 5	4:56	-
Rowing	4:36	249
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:44	240
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:56	304
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:50	321
Running Total	38:40	98
Roxzone Total	5:12	104

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