Mark Alderson & Jarrod Dubois-Gayere HYROX 比赛分析 - Birmingham 01:15:50 | HyCoach

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Mark Alderson & Jarrod Dubois-Gayere HYROX 比赛分析

HYROX Birmingham — 2022年10月15日

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:15:50
排名: #228
年龄组排名: #45
类别: DOUBLES · OPEN

Mark Alderson

Jarrod Dubois-Gayere

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-1610月20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running42:25 (56%)

Stations27:20 (36%)

Roxzone6:10 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:18/km+7.8%4.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:02	-
SkiErg	3:55	223
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:21	48
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:28	298
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:38	208
Running 5	5:35	-
Rowing	4:53	317
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:46	254
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:35	335
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:44	314
Running Total	42:25	192
Roxzone Total	6:10	191