Ryan Emmerson Simon Aston、Simon Aston 等1人 HYROX 比赛分析 - Birmingham 01:51:27 | HyCoach

Ryan Emmerson Simon Aston、Simon Aston 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Birmingham — 2022年10月15日

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:51:27
排名: #356
年龄组排名: #190
类别: DOUBLES · OPEN

Ryan Emmerson Simon Aston

Simon Aston

Ryan Emmerson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-1610月20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running71:13 (64%)

Stations29:13 (26%)

Roxzone11:05 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性8:54/km+16.1%19.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:43	-
SkiErg	4:07	299
Running 2	7:34	-
Sled Push	1:48	259
Running 3	8:16	-
Sled Pull	3:20	278
Running 4	8:45	-
Burpee Broad Jump	3:51	326
Running 5	9:08	-
Rowing	4:49	310
Running 6	8:55	-
Farmers Carry	2:10	345
Running 7	8:47	-
Sandbag Lunges	5:07	347
Running 8	13:08	-
Wall Balls	4:01	213
Running Total	1:11:13	358
Roxzone Total	11:05	349