Rachel Ackers Miriam Gannon、Rachel Ackers 等1人 HYROX 比赛分析 - Birmingham 01:06:47 | HyCoach

Rachel Ackers Miriam Gannon、Rachel Ackers 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Birmingham — 2022年10月15日

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:06:47
排名: #10
年龄组排名: #5
类别: DOUBLES · OPEN

Rachel Ackers Miriam Gannon

Rachel Ackers

Miriam Gannon

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-1610月20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running39:50 (60%)

Stations22:47 (34%)

Roxzone4:15 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:59/km+9.2%3.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:02	10
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:23	13
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:43	115
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:21	25
Running 5	5:04	-
Rowing	4:36	39
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:33	28
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	2:32	27
Running 8	5:09	-
Wall Balls	2:37	36
Running Total	39:50	14
Roxzone Total	4:15	3