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Mak Wing Kin & Chan Wai Ching Alf HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2022年11月20日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Mak Wing Kin · Chan Wai Ching Alf

总时间
01:06:43
排名
#9
年龄组排名
#1
类别
DOUBLES · OPEN
MK

Mak Wing Kin

CA

Chan Wai Ching Alf

2011月2022
已完成
537

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
赛季 5 (2022-2023)
↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running39:34 (59%)
Stations23:22 (35%)
Roxzone3:50 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:57/km+3.4%7.9%

分段成绩

分段时间排名
Running 13:58-
SkiErg4:0034
Running 24:50-
Sled Push1:048
Running 35:12-
Sled Pull2:5330
Running 45:07-
Burpee Broad Jump2:3625
Running 55:13-
Rowing4:2229
Running 65:08-
Farmers Carry2:0642
Running 75:00-
Sandbag Lunges2:243
Running 85:08-
Wall Balls3:5725
Running Total39:3415
Roxzone Total3:5014