Mischa Moenks Jan Thorwirth、Jan Thorwirth 等1人 HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:36:46 | HyCoach

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Mischa Moenks Jan Thorwirth、Jan Thorwirth 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年3月25日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:36:46
排名: #71
年龄组排名: #42
类别: DOUBLES · OPEN

Mischa Moenks Jan Thorwirth

Jan Thorwirth

Mischa Moenks

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running98:49 (75%)

Stations28:58 (22%)

Roxzone4:03 (3%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:59/km+805.3%123.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:09	45
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:25	35
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:36	19
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:53	44
Running 5	4:06	-
Rowing	4:13	21
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:49	22
Running 7	34:06	-
Sandbag Lunges	3:56	58
Running 8	4:51	-
Wall Balls	7:57	77
Running Total	1:38:49	79
Roxzone Total	4:03	19