Lawrence Wong Jocelyn Tsao & Jocelyn Tsao & 1 autre HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:14:18 | HyCoach

Lawrence Wong Jocelyn Tsao & Jocelyn Tsao & 1 autre HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年3月25日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:14:18
排名: #13
年龄组排名: #9
类别: DOUBLES · OPEN

Lawrence Wong Jocelyn Tsao

Jocelyn Tsao

Lawrence Wong

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running40:41 (55%)

Stations29:03 (39%)

Roxzone4:39 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:05/km+3.2%6.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:09	16
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:02	46
Running 3	5:22	-
Sled Pull	5:30	51
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:17	2
Running 5	5:14	-
Rowing	4:52	36
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:37	52
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:38	29
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:58	15
Running Total	40:41	6
Roxzone Total	4:39	18