HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

锻造混合型运动员

关于方法报告错误媒体法律声明服务条款销售条款隐私政策联系所有地点所有赛事合作伙伴

© 2026 HyCoach - 锻造混合型运动员

Hycoach.ai 与 HYROX GmbH 无关。HYROX® 是 HYROX GmbH 的注册商标。CrossFit® 是 CrossFit, LLC 的注册商标。

我们使用 Sentry(技术诊断)、Google Analytics(受众测量)和 Ahrefs(SEO 审计)等工具,通过 cookie 衡量网站性能和受众,同时展示合作伙伴内容,例如活动页面上的住宿地图。未设置广告 cookie。 查看追踪器详情

  1. 首页
  2. 分析
  3. 比赛分析
关注我们
让你的成绩成为永恒。
制作我的图片→

Kin Ho Yam & Lok Yiu Ku HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2022年11月20日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Kin Ho Yam · Lok Yiu Ku

总时间
01:26:52
排名
#30
年龄组排名
#5
类别
DOUBLES · OPEN
KY

Kin Ho Yam

LK

Lok Yiu Ku

2011月2022
已完成
537

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
赛季 5 (2022-2023)
↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running44:40 (51%)
Stations36:06 (42%)
Roxzone6:09 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:35/km+1.5%10.4%

分段成绩

分段时间排名
Running 14:05-
SkiErg4:3546
Running 25:37-
Sled Push3:0664
Running 35:46-
Sled Pull5:2150
Running 45:50-
Burpee Broad Jump3:3342
Running 56:03-
Rowing5:3057
Running 65:53-
Farmers Carry2:3249
Running 75:42-
Sandbag Lunges4:5153
Running 85:48-
Wall Balls6:3857
Running Total44:4020
Roxzone Total6:0942