Ka Chun Lai HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:38:46 | HyCoach

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Ka Chun Lai HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2022年11月20日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

总时间: 01:38:46
排名: #136
年龄组排名: #30
类别: SOLO · OPEN

Ka Chun Lai

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running0:00 (0%)

Stations38:11 (100%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:30/km+9.6%14.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:28	88
Running 2	6:15	-
Sled Push	2:47	140
Running 3	6:40	-
Sled Pull	4:45	60
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	5:22	111
Running 5	6:58	-
Rowing	4:47	84
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	3:10	141
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	4:28	54
Running 8	7:31	-
Wall Balls	8:24	132
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-