Sylvia Lai HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:35:54 | HyCoach

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Sylvia Lai HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年3月25日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

总时间: 01:35:54
排名: #31
年龄组排名: #3
类别: SOLO · OPEN

Sylvia Lai

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running51:55 (54%)

Stations39:01 (41%)

Roxzone5:01 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:29/km-0.5%15.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:59	-
SkiErg	5:25	42
Running 2	6:28	-
Sled Push	2:54	35
Running 3	7:03	-
Sled Pull	7:21	32
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	4:48	16
Running 5	6:53	-
Rowing	5:18	17
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	4:42	56
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	4:47	30
Running 8	7:07	-
Wall Balls	3:46	8
Running Total	51:55	37
Roxzone Total	5:01	24