Joao Monteiro HYROX 比赛分析 - Madrid 01:25:52 | HyCoach

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Joao Monteiro HYROX 比赛分析

HYROX Madrid — 2022年12月10日

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · POR

总时间: 01:25:52
排名: #192
年龄组排名: #46
类别: SOLO · OPEN

Joao Monteiro

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

10-1112月20222

HYROX Madrid

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running44:08 (51%)

Stations36:10 (42%)

Roxzone5:39 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:31/km+13.9%13.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:35	237
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:11	228
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:00	137
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	5:04	229
Running 5	5:47	-
Rowing	5:04	254
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	3:08	304
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:30	123
Running 8	6:54	-
Wall Balls	6:38	177
Running Total	44:08	216
Roxzone Total	5:39	188