Ilja Daane HYROX 比赛分析 - Maastricht 01:24:25 | HyCoach

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Ilja Daane HYROX 比赛分析

HYROX Maastricht European Championships — 2023年2月4日

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

总时间: 01:24:25
排名: #103
年龄组排名: #5
类别: SOLO · OPEN

Ilja Daane

HYROX HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running46:03 (54%)

Stations33:42 (40%)

Roxzone4:45 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:45/km+7.9%4.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:47	76
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:02	47
Running 3	5:36	-
Sled Pull	5:07	157
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	6:39	166
Running 5	5:55	-
Rowing	5:18	124
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:01	92
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:28	123
Running 8	6:14	-
Wall Balls	3:20	58
Running Total	46:03	105
Roxzone Total	4:45	103