Sander Koek Paul Verhaar、Paul Verhaar 等1人 HYROX 比赛分析 - Maastricht 01:38:17 | HyCoach

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Sander Koek Paul Verhaar、Paul Verhaar 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Maastricht European Championships — 2023年2月4日

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

总时间: 01:38:17
排名: #176
年龄组排名: #36
类别: DOUBLES · OPEN

Sander Koek Paul Verhaar

Paul Verhaar

Sander Koek

HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running61:37 (63%)

Stations29:49 (30%)

Roxzone6:54 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:42/km+18.2%18.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	7:12	-
SkiErg	4:25	172
Running 2	6:25	-
Sled Push	2:00	165
Running 3	6:49	-
Sled Pull	3:32	159
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	3:51	159
Running 5	6:57	-
Rowing	4:38	137
Running 6	10:58	-
Farmers Carry	1:58	162
Running 7	7:35	-
Sandbag Lunges	5:14	181
Running 8	8:59	-
Wall Balls	4:11	127
Running Total	1:01:37	180
Roxzone Total	6:54	155