Joachim Gastein Michaela Sonnemann、Michaela Sonnemann 等1人 HYROX 比赛分析 - Berlin 01:29:15 | HyCoach

Joachim Gastein Michaela Sonnemann、Michaela Sonnemann 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Berlin — 2022年12月10日

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:29:15
排名: #64
年龄组排名: #2
类别: DOUBLES · OPEN

Joachim Gastein Michaela Sonnemann

Michaela Sonnemann

Joachim Gastein

10-1112月20222

HYROX Berlin

Berlin, Germany

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running46:18 (52%)

Stations35:26 (40%)

Roxzone7:35 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:47/km+4.6%6.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:50	76
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:56	33
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:42	51
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	5:00	80
Running 5	5:46	-
Rowing	5:32	81
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:55	51
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:56	79
Running 8	6:44	-
Wall Balls	7:35	80
Running Total	46:18	41
Roxzone Total	7:35	57