Keith Hardwick HYROX 比赛分析 - Houston 01:07:15 | HyCoach

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Keith Hardwick HYROX 比赛分析

HYROX Houston — 2023年3月18日

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

总时间: 01:07:15
排名: #7
年龄组排名: #2
类别: SOLO · PRO

Keith Hardwick

HYROX Houston

Houston, United States

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running34:03 (51%)

Stations31:07 (46%)

Roxzone2:09 (3%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:15/km+11.6%12.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:52	8
Running 2	4:01	-
Sled Push	3:48	8
Running 3	4:30	-
Sled Pull	5:22	11
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:10	16
Running 5	4:29	-
Rowing	4:10	7
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:38	6
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:22	15
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:45	6
Running Total	34:03	11
Roxzone Total	2:09	8