Ian Berger HYROX 比赛分析 - Houston 01:09:54 | HyCoach

Ian Berger HYROX 比赛分析

HYROX Houston — 2023年3月18日

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

总时间: 01:09:54
排名: #8
年龄组排名: #3
类别: SOLO · PRO

Ian Berger

HYROX Houston

Houston, United States

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running35:18 (50%)

Stations32:32 (46%)

Roxzone2:09 (3%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:25/km+14.4%12.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:52	7
Running 2	4:03	-
Sled Push	4:36	27
Running 3	4:39	-
Sled Pull	5:03	7
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:23	21
Running 5	4:39	-
Rowing	4:07	5
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:41	8
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:25	20
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:25	25
Running Total	35:18	12
Roxzone Total	2:09	9