Alexandre Saraiva Paulo Castro、Paulo Castro 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Valencia — 2022年11月5日

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

· ·

总时间: 00:57:45
排名: #6
年龄组排名: #1
类别: DOUBLES · OPEN

Alexandre Saraiva Paulo Castro

Paulo Castro

Alexandre Saraiva

HYROX HYROX Valencia - Valencia, Spain

HYROX Valencia

Valencia, Spain

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running32:43 (57%)

Stations19:54 (34%)

Roxzone5:11 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:05/km+0.4%6.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:50	52
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:04	10
Running 3	4:08	-
Sled Pull	1:34	5
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:11	33
Running 5	4:05	-
Rowing	3:40	6
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:19	5
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:35	16
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:41	26
Running Total	32:43	8
Roxzone Total	5:11	5

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