Márcia Sábio & Nelson Grulha HYROX 比赛分析 - Valencia 01:09:06 | HyCoach

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Márcia Sábio & Nelson Grulha HYROX 比赛分析

HYROX Valencia — 2022年11月5日

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

·

总时间: 01:09:06
排名: #21
年龄组排名: #10
类别: DOUBLES · OPEN

Márcia Sábio

Nelson Grulha

HYROX Valencia - Valencia, Spain

HYROX Valencia

Valencia, Spain

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running42:17 (59%)

Stations26:40 (37%)

Roxzone3:13 (4%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:55/km+7.8%21.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:57	28
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:31	29
Running 3	7:32	-
Sled Pull	5:39	116
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:10	11
Running 5	4:45	-
Rowing	4:41	60
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:37	16
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:11	25
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:54	19
Running Total	42:17	53
Roxzone Total	3:13	1