Ian Caffrey HYROX 比赛分析 - Valencia 01:15:52 | HyCoach

Ian Caffrey HYROX 比赛分析

HYROX Valencia — 2022年11月5日

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:15:52
排名: #70
年龄组排名: #9
类别: SOLO · OPEN

Ian Caffrey

HYROX HYROX Valencia - Valencia, Spain

HYROX Valencia

Valencia, Spain

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running37:17 (49%)

Stations31:43 (42%)

Roxzone6:56 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:40/km+8.8%8.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:13	59
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:37	147
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:57	90
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:37	124
Running 5	4:47	-
Rowing	4:44	90
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:54	47
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:06	49
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:35	63
Running Total	37:17	84
Roxzone Total	6:56	80