Kate Longley Elisa Ruefer、Elisa Ruefer 等1人 HYROX 比赛分析 - Chicago 01:13:57 | HyCoach

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Kate Longley Elisa Ruefer、Elisa Ruefer 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Chicago — 2023年3月4日

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:13:57
排名: #18
年龄组排名: #10
类别: DOUBLES · OPEN

Kate Longley Elisa Ruefer

Elisa Ruefer

Kate Longley

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

HYROX Chicago

Chicago, United States

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running44:41 (60%)

Stations23:39 (32%)

Roxzone5:41 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:35/km+4.9%9.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:25	19
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:49	34
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:41	25
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	2:31	10
Running 5	5:23	-
Rowing	4:24	6
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:21	1
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	2:45	13
Running 8	6:48	-
Wall Balls	2:43	19
Running Total	44:41	21
Roxzone Total	5:41	20