Koen Konings HYROX 比赛分析 - Amsterdam 01:19:17 | HyCoach

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Koen Konings HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2022年10月22日

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

总时间: 01:19:17
排名: #134
年龄组排名: #29
类别: SOLO · OPEN

Koen Konings

22-2310月20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running40:59 (52%)

Stations30:48 (39%)

Roxzone7:35 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:07/km+3.4%4.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:17	127
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:51	8
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:36	31
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	5:49	356
Running 5	5:11	-
Rowing	4:37	134
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:29	349
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:09	136
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:00	10
Running Total	40:59	162
Roxzone Total	7:35	353