Tim Smit Ruben Boon、Ruben Boon 等1人 HYROX 比赛分析 - Amsterdam 01:24:57 | HyCoach

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Tim Smit Ruben Boon、Ruben Boon 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2022年10月22日

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:24:57
排名: #161
年龄组排名: #86
类别: DOUBLES · OPEN

Tim Smit Ruben Boon

Ruben Boon

Tim Smit

22-2310月20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running48:02 (56%)

Stations30:10 (35%)

Roxzone6:49 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:00/km+5.3%42.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:26	173
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:21	186
Running 3	12:39	-
Sled Pull	4:59	188
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:15	132
Running 5	5:14	-
Rowing	4:47	146
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:15	176
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:46	152
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:21	155
Running Total	48:02	157
Roxzone Total	6:49	134