Miriam Slot Melissa Post、Miriam Slot 等1人 HYROX 比赛分析 - Amsterdam 01:03:32 | HyCoach

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Miriam Slot Melissa Post、Miriam Slot 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2022年10月22日

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:03:32
排名: #3
年龄组排名: #2
类别: DOUBLES · OPEN

Miriam Slot Melissa Post

Miriam Slot

Melissa Post

22-2310月20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running37:10 (58%)

Stations22:02 (35%)

Roxzone4:25 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:39/km+6.1%5.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:03	6
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:15	3
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:14	24
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:29	19
Running 5	4:42	-
Rowing	4:23	6
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:33	6
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:28	8
Running 8	5:03	-
Wall Balls	2:37	12
Running Total	37:10	5
Roxzone Total	4:25	8