João Monteiro HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2022年10月22日

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · POR

总时间: 01:05:00
排名: #9
年龄组排名: #1
类别: SOLO · PRO

João Monteiro

22-2310月20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running32:14 (50%)

Stations29:00 (45%)

Roxzone3:49 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:02/km+6.9%5.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:53	12
Running 2	3:51	-
Sled Push	3:50	71
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:45	23
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:27	6
Running 5	4:08	-
Rowing	4:02	5
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:36	8
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:13	7
Running 8	4:26	-
Wall Balls	5:14	26
Running Total	32:14	12
Roxzone Total	3:49	11

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